青年志愿者暖心护航，让每颗心都被温柔以待~

青少年心理健康

关乎每个家庭、每个人的幸福

青年志愿者化身“暖心快递员”

把倾听装进“树洞信箱”

把安慰打包成“解压锦囊”

把专业知识变成“温馨小贴士”

......

快拆开看看

这份特别的“快递”里都有什么？

为支教地学生注入持久“心”动能

中国地质大学（武汉）研究生支教团

将心理健康教育

作为智志双扶的重要抓手

在云南省楚雄市

联合校心理科学与健康研究中心

采用“美育浸润+专业干预”双轨模式

通过手工创作、心理微课、书信互动等形式

为支教地学生

打造沉浸式心理健康教育实践课堂

以艺术疗愈心灵

以专业守护成长

支教地初一年级的小左

在收到来自地大大学生的回信后

开心地说

“原来我的烦恼

并不是无所谓的小情绪

在很远的地方

还有大哥哥和大姐姐们

在认真听着呢”

“从草木拓印、系列微课

到书信互动等活动

我们看见越来越多的孩子

眼里有了自信的光”

研支团云南服务队队长周佳贺表示

研支团通过追踪服务

形成心理健康教育长效机制

为支教地学子注入持久“心”动能

暖心陪考，紧张焦虑退退退~

西部计划志愿者解锁新身份

化身高考生、中考生的

专属“减压教练”

深入新疆洛浦县第五中学

洛浦县中等职业学校等

面向高三、初三毕业生

开展“青春礼赞 团团陪你高（中）考”

考前指导与减压活动

西部计划志愿者们

进行心理疏导、科学备考建议

和趣味互动

并结合学生们常见困惑

讲解呼吸放松、积极心理暗示等

实用技巧

帮助考生们

调整状态、正视压力、轻松迎考

向着梦想的学校进发

“北理心守护”，在乡村“种”阳光~

针对农村青少年心理教育资源匮乏

家校协同护航体系不完善的现状

北京理工大学青年志愿者

发起“北理心守护”志愿服务项目

他们带着满满的心理健康“锦囊”

连续两年三次奔赴

山西方山县、内蒙古固阳县

通过心理科普教育、朋辈成长小组

心理素质拓展等方式

面向农村中小学生、家长、教师等

开展心理健康教育服务

发挥专业所长，排忧解惑

山东师范大学心理学院

青年志愿者协会

与大朋友、小朋友一起

深入探索情绪的奥秘

掌握心理调适的“金钥匙”

大学生志愿者们多次前往师范路小学

通过“多彩心情小剧场”

绘制情绪曼陀罗等方式

对情绪的产生、分类

以及情绪管理的方法和技巧

进行深入浅出的讲解

为孩子们

普及心理健康知识

预防心理问题

志愿者们来到

山东特殊教育职业学院

积极提供学习辅助

将文字内容

转化为盲文或音频

帮助视障学生阅读

和理解学习资料

志愿者们

还定期开展心理辅导

组织心理沙龙或一对一谈心活动

了解视障人士心理状况

缓解其心理压力

传递社会各界对他们的关爱

鼓励他们积极面对生活

此外

心理学院青年志愿者协会

还联合校研究生会

开展了多场心理沙龙活动

在活动中

大家一同练习呼吸放松法等

亲身体验内心

从纷扰逐渐归于平静的过程

在分组练习环节

同学们相互交流心得感悟

共同掌握实用的情绪调节技巧

为应对日常情绪问题

寻得行之有效的方法

“碚暖心”的健康“心”交流

“以前一直觉得

心理问题离自己很远

通过这次活动才发现

原来心理健康

对我们的生活影响这么大！”

西南大学心理学部青年志愿者

走进重庆市北碚区

开展主题为

“心连心·心灵联结加油站”

心理疏导志愿服务活动

大学生志愿者们前往静观医院

为当地居民特别是老年群体

提供专业心理咨询服务

医院设置了温馨的咨询室

由经验丰富的志愿者

与专业治疗师组成团队

采用一对一的咨询模式

耐心倾听、共情回应

在对谈中

志愿者了解到许多老年人

虽饱受慢性病困扰

却始终心态积极、热爱生活

在倾诉与倾听中

一种朴素的信任悄然生长

志愿者们为咨询者

提供个性化的心理支持

帮助他们树立自信

积极面对生活中的困难和挑战

志愿者们也在每一次互动中

深化专业认知

提升服务实效

不仅有青年志愿者

为大家心理健康保驾护航

各级共青团组织也十分注重

志愿者的身心健康

加强对志愿者的关心关爱

为志愿者提供实实在在的

心理健康帮助和服务

西部计划志愿者专属“心灵驿站”

西部计划全国项目办

面向全体西部计划志愿者

开放使用专业心理咨询服务平台

“心理无忧”微信小程序

提供健康指南、在线测评

无忧信箱、咨询预约等方面的

心理健康支持服务

所有西部计划志愿者

均可以通过该小程序

享受免费的心理健康支持服务

心理能量加加加！

为进一步做好西部计划志愿者的

关心关爱工作

提高西部计划志愿者

心理健康服务水平

增强志愿者与群众的

交流沟通能力、心理抗压能力

情绪调节能力

贵州省志愿者行动指导中心

联合贵州师范大学心理学院

在松桃苗族自治县开展

贵州省大学生志愿服务西部计划志愿者

心理健康培训活动

讲座上

授课老师凭借深厚的心理辅导经验

采用活泼有趣的教学方式

围绕认识情绪

情绪对健康的影响

被情绪困扰的原因

做情绪的“主人”等内容

进行讲解

讲座结束后

老师还组织西部计划志愿者

开展了心理团辅活动

通过“一心两用”和“桃花朵朵开”等

心理解压游戏

帮助大家清除烦恼，释放压力

能量格加满！

压力压力快走开~

为缓解西部计划志愿者

在岗工作的身心压力

团四川省合江县委

开展西部计划“点亮心空·与理同行”

心理健康团辅活动

西部计划志愿者

在“认识组员大比拼”“信任之旅”

“分合作方块”等创意互动环节中

疏解内心压力

拉近心理距离

增强团体观念

同时增强自我调节能力

培养主动寻求心理帮助的

良好意识

青年志愿者小伙伴们

在服务奉献的同时

对自我的关怀同样重要

请多关心关爱自己

照顾好自己的身体与情绪

让我们以最佳的状态

继续心手相牵、志愿同行吧~

来源：综合整理自微信公众号“BITYOUTH”“山东师范大学团委”“SWU心理研会”“合江青年”“团松桃县委”“青春洛浦”，人民网、中国青年网等